GRIT STRENGTH

GRIT ATHLETIC

Les Mills Grit Athletic™ ist ein einzigartiger Kurs, der plyometrische Übungen, Krafttraining und Beweglichkeitsübungen zu einem explosiven und umfassenden Training kombiniert.  Unter der Anleitung zertifizierter und leidenschaftlicher Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen intensiven Trainingszirkel, der auf Folgendes abzielt:

• Kraft: Entwickeln Sie Explosivkraft und gesteigerte Muskelkraft.
• Geschwindigkeit: Steigern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Beschleunigungsfähigkeit.
• Athletik: Verbessern Sie Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
• Ausdauer: Stärken Sie Ihre Muskel- und Herz-Kreislauf-Ausdauer.

Während eines 30-minütigen Les Mills Grit Athletic™-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender Atmosphäre.
• Funktionelle Stärke entwickeln und Ihre allgemeine Fitness verbessern.
• Kalorien verbrennen und einen athletischen Körper formen.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihren Geist stärken.

Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet oder ein motivierter Anfänger sind, Les Mills Grit Athletic™ passt sich allen Niveaus an. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Les Mills Grit Athletic™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und effektives HIIT-Training suchen, um schnell in Form zu kommen.
• Sportler, die ihre sportliche Leistung optimieren möchten.
• Diejenigen, die an ihre Grenzen gehen und über sich hinauswachsen wollen.
• Diejenigen, die nach Herausforderung und Erfolgserlebnissen streben.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem Les Mills Grit Athletic™-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

GRIT CARDIO

Les Mills Grit Cardio™ ist ein einzigartiger Kurs, der explosive Cardio-Übungen, plyometrische Übungen und Körpergewichtsübungen zu einem intensiven und umfassenden Workout kombiniert. Unter der Anleitung zertifizierter und leidenschaftlicher Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen intensiven Trainingszirkel, der auf Folgendes abzielt:

• Herz-Kreislauf-Fitness: Verbessern Sie Ihre Ausdauer und die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems.
• Kalorienverbrennung: Verbrennen Sie Kalorien und formen Sie einen straffen Körper.
• Muskelstärke: Stärken Sie Ihre Muskeln und entwickeln Sie funktionelle Kraft.
• Kraft: Steigern Sie Ihre Explosivkraft und Beschleunigungsfähigkeit.

Während eines 30-minütigen Les Mills Grit Cardio™-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender Atmosphäre.
• Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
• Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Egal, ob Sie ein motivierter Anfänger oder ein erfahrener Sportler sind, Les Mills Grit Cardio™ passt sich allen Leistungsniveaus an. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Les Mills Grit Cardio™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und effektives HIIT-Training suchen, um schnell in Form zu kommen.
• Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchten.
• Diejenigen, die nach Herausforderung und Erfolgserlebnissen streben.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die ihre Energie und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem Les Mills Grit Cardio™-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

GO FURY™

Go Fury™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde, um den Mitgliedern ein umfassendes und effektives Training in Rekordzeit zu bieten. Dieser Kurs kombiniert zwei Schlüsselelemente der Fitness: Ausdauer- und Krafttraining für ein ultimatives Trainingserlebnis, das Kalorien verbrennt, den Körper formt und die allgemeine Fitness verbessert.

Während eines 55-minütigen Go Fury™-Kurses werden Sie:

• Intensive Cardio-Übungen auf dem Fahrrad machen, um Kalorien zu verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu verbessern.
• Alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Langhantelstange und Gewichten trainieren, die Ihrem Leistungsniveau entsprechen, um Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen.
• Zu motivierender Musik trainieren, die speziell für Go Fury™ entwickelt wurde und Sie über Ihre Grenzen hinausgehen und sich selbst übertreffen lässt.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Fury™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Go Fury™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um Kalorien zu verbrennen und schnell in Form zu kommen.
• Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die nicht viel Zeit haben und ein komplettes Training suchen.

Go Fury™ ist ein einzigartiger Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Fury™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!