CAF
Sculptez un bas du corps fort et défini avec le cours CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers), un programme d'entraînement ciblé qui vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme !
Info Cours
CAF est un cours unique qui vous permettra de sculpter un fessier galbé et tonique, de tonifier vos cuisses et vos abdominaux et d'atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Sous la direction de coachs Let’s Go Fitness experts et certifiés, vous allez découvrir un entraînement efficace qui vous permettra de :
- Développer une force fonctionnelle et améliorer votre posture.
- Sculpter et tonifier vos cuisses, vos abdominaux et vos fessiers en profondeur.
- Augmenter votre endurance musculaire et votre résistance à la fatigue.
- Booster votre métabolisme et brûler des calories.
- Réduire la cellulite.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours CAF s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Nos coachs Let’s Go Fitness passionnés vous guideront en toute sécurité et vous proposeront des options alternatives pour répondre à vos besoins individuels.
CAF est idéal pour :
- Ceux qui recherchent un entraînement ciblé pour sculpter et tonifier le bas du corps.
- Ceux qui veulent améliorer leur force, leur endurance et leur posture.
- Ceux qui souhaitent perdre du poids et se tonifier.
- Ceux qui recherchent un défi et un sentiment d'accomplissement.
- Ceux qui veulent s'entraîner dans une ambiance conviviale et motivante.
Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours CAF au Let’s Go Fitness et découvrez la transformation incroyable que ce programme peut apporter à votre bas du corps et à votre esprit !
Où retrouver ce cours ?
Pensez à prendre
SERVIETTE DE SPORT
Essentielle pour absorber la sueur et rester au sec.
GOURDE
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement. Pensez-y!
CHAUSSURES DE SPORT
Conçues pour la salle et assurent maintien, amorti et adhérence.
Les membres aiment aussi
GO SHAPE™
Go Shape™ est un cours de fitness signature développé par Let’s Go Fitness qui redéfinit l'entraînement des cuisses, abdos, fessiers (CAF). Laissez-vous emporter par une expérience dynamique qui combine un renforcement musculaire ciblé, un cardio exaltant et des mouvements fonctionnels pour sculpter votre silhouette et tonifier vos muscles en profondeur.
Au cours d'un cours Go Shape™ de 55 minutes, vous allez :
- Sculpter vos fessiers et vos cuisses pour une silhouette tonique et galbée.
- Renforcer l'ensemble de votre corps avec des exercices ciblés et efficaces.
- Améliorer votre condition cardiovasculaire grâce à des séquences cardio intenses.
- Développer votre coordination et votre agilité avec des mouvements fonctionnels.
- Booster votre énergie et votre humeur dans une ambiance motivante.
Que vous soyez débutant ou sportif expérimenté, Go Shape™ s'adapte à tous les niveaux. Nos coachs Let’s Go Fitness certifiés et passionnés vous guideront en toute sécurité et vous proposeront des options alternatives pour répondre à vos besoins et à vos objectifs individuels.
Go Shape™ est idéal pour :
- Ceux qui recherchent un entraînement complet et efficace pour sculpter leur silhouette et se tonifier.
- Ceux qui ont des objectifs spécifiques de tonification musculaire, comme raffermir les fessiers et les cuisses.
- Ceux qui veulent améliorer leur condition physique globale et booster leur énergie.
- Ceux qui recherchent un défi et un sentiment d'accomplissement.
- Ceux qui veulent s'entraîner dans une ambiance conviviale et motivante.
Go Shape™ est un cours unique que vous ne trouverez que dans les clubs Let’s Go Fitness . Rejoignez-nous dès aujourd'hui au Let’s Go Fitness pour un cours Go Shape™ et découvrez la transformation incroyable que ce programme peut apporter à votre corps et à votre esprit !
ABDOS
Ce cours complet s'adresse à tous ceux qui souhaitent tonifier leur ceinture abdominale, sculpter un ventre plat et améliorer leur posture. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos exercices variés et progressifs vous permettront d'atteindre vos objectifs en toute sécurité.
En plus des muscles superficiels visibles, notre cours cible également les muscles profonds de la sangle abdominale, essentiels pour un maintien postural optimal et une meilleure prévention des blessures.
Ce cours s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Des options alternatives et des progressions sont proposées sur certains exercices, vous permettant de progresser à votre rythme.
Un cours idéal pour :
- Affiner sa taille
- Tonifier son ventre
- Renforcer sa posture
- Améliorer sa stabilité
- Prévenir les blessures du dos
- Compléter une séance de sport
Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours d’abdos au Let’s Go Fitness et découvrez l’efficacité de ce programme !
YOGA
Que vous soyez un yogi chevronné ou que vous fouliez le tapis pour la première fois, notre cours vous accueille chaleureusement pour un voyage de détente et de renouveau. Guidés par des coachs Let’s Go Fitness experts, vous vous immergerez dans un flux doux de postures conçues pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre harmonie intérieure.
Laissez-vous transporter hors du tumulte quotidien et plongez dans la respiration profonde. Au fil des postures, vous connecterez votre esprit, votre corps et votre souffle, cultivant ainsi un sentiment de paix et de bien-être profonds.
Notre cours de yoga ressourçant est idéal pour :
- Améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre.
- Réduire le stress et l'anxiété.
- Promouvoir la relaxation et le bien-être général.
- Se connecter à son corps et à son esprit.
- Débuter ou approfondir sa pratique du yoga.
Que vous recherchiez un moment de calme ou une transformation profonde, notre cours de yoga ressourçant vous offre un espace propice à la découverte de soi et au renouveau.
Rejoignez-nous dès aujourd'hui au Let’s Go Fitness et découvrez les bienfaits transformateurs du yoga.
Namaste.