Ingrid
“Certains rêvent, d'autres critiquent, les vrais font.”
Ingrid Santana
Elle a découvert sa passion pour la musculation lors d’une transformation personnelle marquante. Cette expérience a non seulement métamorphosé son corps, mais aussi éveillé en elle l’envie d’aider les autres. Aujourd’hui diplômée en tant qu’assistante en promotion de l’activité physique et de la santé, elle met tout en oeuvre pour que ses clients deviennent la meilleure version d’eux-mêmes.
Spécialités
- Préparation physique
- Perte de poids
- Rééducation
- Tonification
- Endurance
- Gain de muscle
- Gain de force
- Équilibre/coordination
- Entraînement fonctionnel
- Kettlebell
- TRX
- Coaching nutritionnel
- Yoga
- Pilates
- Correction posturale
- Douleurs chroniques
- Dos douleurs
- Douleurs chroniques
- Prévention blessures
- Étirements
- Flexibilité
- Pré/post natal
- Seniors
- Relaxation/méditation
Diplômes
CFC APAPS - Assistante en promotion de l’activité physique et de la santé
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