CONDITIONING

CIRCUIT TRAINING

Circuit Training est un cours unique qui combine une série d'exercices chronométrés pour vous offrir un entraînement intense et complet. Sous la direction de coachs Let’s Go Fitness experts, vous allez découvrir un circuit de stations, chacune ciblant différents groupes musculaires et composantes de fitness :

• Cardio: Augmentez votre fréquence cardiaque et brûlez des calories.
• Force: Renforcez et tonifiez tous les muscles de votre corps.
• Flexibilité: Améliorez votre souplesse et votre amplitude de mouvement.

Au cours de ce cours de 55 minutes, vous allez :

• Développer une force fonctionnelle et améliorer votre endurance.
• Améliorer votre coordination, votre agilité et votre équilibre.
• Renforcer votre densité osseuse et réduire le risque de blessures.
• Booster votre métabolisme et brûler des calories.
• Augmenter votre confiance en soi et votre sentiment d'accomplissement.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Circuit Training s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Nos coachs Let’s Go Fitness passionnés vous guideront en toute sécurité et vous proposeront des options alternatives pour répondre à vos besoins individuels.

Circuit Training est idéal pour :

• Ceux qui recherchent un entraînement complet et efficace pour améliorer leur condition physique globale.
• Ceux qui veulent se mettre en forme et se tonifier rapidement.
• Ceux qui recherchent un défi et un sentiment d'accomplissement.
• Ceux qui veulent s'entraîner dans une ambiance conviviale et motivante.
• Ceux qui ont des objectifs d'entraînement spécifiques, comme perdre du poids, gagner en muscle ou améliorer leur performance sportive.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours Circuit Training au Let’s Go Fitness et découvrez la transformation incroyable que ce programme peut apporter à votre corps et à votre esprit !

GO FURY™

Go Fury™ est un cours de fitness signature unique développé par Let’s Go Fitness , conçu pour offrir aux membres un entraînement complet et efficace en un temps record. Ce cours combine deux éléments clés du fitness : le cardio et la musculation, pour vous offrir une expérience d'entraînement ultime qui brûle des calories, sculpte votre corps et booste votre condition physique globale.

Au cours d'un cours de Go Fury™ de 55 minutes, vous allez :

• Enchaîner des exercices cardio intenses sur vélo pour brûler des calories et améliorer votre endurance cardiovasculaire.
• Travailler tous les groupes musculaires majeurs avec une barre de musculation et des poids adaptés à votre niveau, pour renforcer et tonifier votre corps.
• Profiter d'une musique motivante spécialement conçue pour vous pousser à dépasser vos limites et vous surpasser.

Que vous soyez un débutant ou un sportif expérimenté, Go Fury™ s'adapte à tous les niveaux. Nos coachs Let’s Go Fitness certifiés et passionnés vous guideront en toute sécurité et vous proposeront des options alternatives pour répondre à vos besoins et à vos objectifs individuels.

Go Fury™ est idéal pour :

• Ceux qui recherchent un entraînement complet et efficace pour brûler des calories et se mettre en forme rapidement.
• Ceux qui veulent améliorer leur endurance cardiovasculaire et leur force musculaire.
• Ceux qui recherchent un défi et un sentiment d'accomplissement.
• Ceux qui veulent s'entraîner dans une ambiance conviviale et motivante.
• Ceux qui n'ont pas beaucoup de temps et qui recherchent un entraînement complet.

Go Fury™ est un cours unique que vous ne trouverez que dans les clubs Let’s Go Fitness . Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours Go Fury™ au Let’s Go Fitness et découvrez la transformation incroyable que ce programme peut apporter à votre corps et à votre esprit !

ABDOS

Ce cours complet s'adresse à tous ceux qui souhaitent tonifier leur ceinture abdominale, sculpter un ventre plat et améliorer leur posture. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos exercices variés et progressifs vous permettront d'atteindre vos objectifs en toute sécurité.

En plus des muscles superficiels visibles, notre cours cible également les muscles profonds de la sangle abdominale, essentiels pour un maintien postural optimal et une meilleure prévention des blessures.

Ce cours s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Des options alternatives et des progressions sont proposées sur certains exercices, vous permettant de progresser à votre rythme.

Un cours idéal pour :

• Affiner sa taille
• Tonifier son ventre
• Renforcer sa posture
• Améliorer sa stabilité
• Prévenir les blessures du dos
• Compléter une séance de sport

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours d’abdos au Let’s Go Fitness et découvrez l’efficacité de ce programme !