“La motivation vous fait débuter, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer.”
Miguel Fernandez
Coach sportif expérimenté depuis 9 ans, Miguel offre un service complet et personnalisé pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Son suivi comprend des conseils et des bilans nutritionnels pour une alimentation équilibrée, ainsi qu'une application pour suivre votre programme d'entraînement en dehors des séances.
Préparation physique ; Perte de poids ; Rééducation ; Tonification ; Endurance ; Gain de muscle ; Course à pieds ; Équilibre/coordination ; Entrainement fonctionnel ; TRX ; Coaching nutritionnel ; Correction posturale ; Douleurs chroniques ; Dos douleurs ; Prévention blessures ; Étirements ; Flexibilité ; Pré/post natal ; Seniors
- Diplômé en Sciences du Sport et Activité Physique - Université du Panama
- Diplômé en Physiothérapie - Université du Panama
- Instructeur de fitness et personal trainer - FITSPRO
Un suivi efficace combiné avec des exercices spécifiques sont les clés du succès.
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