Frédéric Brunelle

Toujours de bonne humeur, Frédéric est un athlète de haut niveau et un coach de self-défense. Son expérience et ses connaissances sportives et professionnelles sont d’excellents atouts pour commencer ou perfectionner vos entraînements. Il vous poussera et vous motivera, ce qui vous aidera à dépasser vos objectifs.

Spécialités

Préparation physique ; Perte de poids ; Rééducation ; Tonification ; Endurance ; Gain de muscle ; Gain de force ; Équilibre/coordination ; Entraînement fonctionnel ; Kettlebell ; TRX ; Bootcamp ; Correction posturale ; Douleurs chroniques ; Douleurs dorsales ; Prévention des blessures ; Étirements ; Flexibilité ; Pré/post natal ; Seniors ; Relaxation/méditation ; Boxe ; Arts martiaux

Diplômes

Personal Trainer
Fitness Training Instructor
Instructeur Fédéral de Self-Défense

Devise

Le sport c'est la santé ! Simplicité et efficacité.

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