TRX-TRAINING
Tauchen Sie ein in die aufregende Welt des TRX-Trainings und entdecken Sie ein Training, das Körper und Geist herausfordert!
Kurs- Info
Unter der fachkundigen Anleitung unserer Trainer entdecken Sie ein dynamisches Ganzkörperprogramm, bei dem innovative Gurte mit Schlaufen und Griffen die Schwerkraft und das Gewicht Ihres Körpers nutzen. Sie entwickeln bemerkenswerte Kraft, Stabilität, Flexibilität und Muskelkraft durch hängende Bewegungen und funktionelle Herausforderungen.
Das TRX-Training ist darauf ausgelegt:
- Kraft und Ausdauer des gesamten Körpers zu verbessern.
- Die Rumpfstabilität und Körperhaltung zu stärken.
- Flexibilität und Beweglichkeit zu entwickeln.
- Kalorien zu verbrennen und einen athletischen Körper zu formen.
- Ihre sportliche Leistung zu verbessern.
Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der eine Herausforderung sucht, oder ein erfahrener Athlet, der Fortschritte machen will, TRX-Training passt sich allen Niveaus an. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie sicher und bieten Möglichkeiten, den Kurs an Ihr Fitnessniveau und Ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen.
Während eines 55-minütigen TRX-Trainings werden Sie:
- Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender und motivierender Atmosphäre.
- Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
- Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
- Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.
- Ein einzigartiges und effektives Trainingserlebnis geniessen.
Nehmen Sie noch heute an einem TRX-Training bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Schlingentraining für Körper und Geist bewirken kann!
Wo finde ich diesen Kurs?
Erforderlich
SPORTTUCH
Unverzichtbar zur Aufnahme von Schweiss und zum Trockenhalten.
TRINKFLASCHE
Optimale Flüssigkeitszufuhr beim Training.
SPORTSCHUHE
Konzipiert für die Halle bieten sie Halt, Dämpfung und Griffigkeit.
Mitglieder mögen auch
GO FURY™
Go Fury™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde, um den Mitgliedern ein umfassendes und effektives Training in Rekordzeit zu bieten. Dieser Kurs kombiniert zwei Schlüsselelemente der Fitness: Ausdauer- und Krafttraining für ein ultimatives Trainingserlebnis, das Kalorien verbrennt, den Körper formt und die allgemeine Fitness verbessert.
Während eines 55-minütigen Go Fury™-Kurses werden Sie:
- Intensive Cardio-Übungen auf dem Fahrrad machen, um Kalorien zu verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu verbessern.
- Alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Langhantelstange und Gewichten trainieren, die Ihrem Leistungsniveau entsprechen, um Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen.
- Zu motivierender Musik trainieren, die speziell für Go Fury™ entwickelt wurde und Sie über Ihre Grenzen hinausgehen und sich selbst übertreffen lässt.
Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Fury™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.
Go Fury™ ist ideal für:
- Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um Kalorien zu verbrennen und schnell in Form zu kommen.
- Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten.
- Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
- Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
- Diejenigen, die nicht viel Zeit haben und ein komplettes Training suchen.
Go Fury™ ist ein einzigartiger Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Fury™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!
PUMP
CIRCUIT TRAINING
Circuit Training (Zirkeltraining) ist ein einzigartiger Kurs, der eine Reihe von Übungen mit Zeitmessung kombiniert, um Ihnen ein intensives und umfassendes Training zu bieten. Unter der Anleitung erfahrener Let's Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen Trainingszirkel mit Stationen, die auf verschiedene Muskelgruppen und Fitnesskomponenten abzielen:
- Cardio: Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz und verbrennen Sie Kalorien.
- Kraft: Stärken und straffen Sie jeden Muskel Ihres Körpers.
- Flexibilität: Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Ihre Beweglichkeit.
Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:
- Funktionelle Stärke entwickeln und Ihre Ausdauer verbessern.
- Ihre Koordination, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht steigern.
- Ihre Knochendichte stärken und das Verletzungsrisiko verringern.
- Ihren Kreislauf in Schwung bringen und Kalorien verbrennen.
- Ihr Selbstvertrauen fördern und Erfolgserlebnisse erfahren.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Circuit Training ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Circuit Training ist ideal für:
- Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern.
- Diejenigen, die schnell in Form kommen und ihren Körper straffen wollen.
- Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
- Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
- Diejenigen, die bestimmte Trainingsziele verfolgen, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Verbesserung der sportlichen Leistungen.
Nehmen Sie noch heute an einem Circuit Training bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaublichen Veränderungen, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!