STRETCHING

BODY POSTURAL

Body Postural ist ein sanftes und effektives Trainingsprogramm, das Ihnen Folgendes ermöglicht:

• Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und reduzieren Sie Rückenschmerzen.
• Stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität und Unterstützung des Körpers.
• Muskelverspannungen und Stress lösen.
• Verbessern von Koordination und Gleichgewicht.
• Steigern Sie Körperbewusstsein und allgemeines Wohlbefinden.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs passt sich Ihrem Fitnesslevel an. Unsere erfahrenen Let's Go Fitness-Trainer führen Sie sicher durch jede Übung und bieten alternative Optionen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Ein idealer Kurs für:

• Diejenigen, die unter Rücken- oder Nackenschmerzen leiden.
• Diejenigen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten.
• Sportler, Athleten und Sportbegeisterte.
• Diejenigen, die eine sanfte körperliche Aktivität suchen, die der Gesundheit förderlich ist.

Ein unterstützendes und förderndes Umfeld

In unseren Body Postural-Kursen erwartet Sie eine warme und einladende Atmosphäre zum Wohlfühlen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo trainieren und Fortschritte machen. Ermutigt und unterstützt werden Sie beim Erreichen Ihrer Ziele von unseren freundlichen Let's Go Fitness-Trainer.

Spüren Sie den Unterschied in der Körperhaltung

Gönnen Sie sich ein Body Postural-Erlebnis bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie die vielen Vorteile dieses einzigartigen Programms für Körper und Geist. Sie werden sich von der ersten Kursstunde an stärker, beweglicher und entspannter fühlen.

YOGA

Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder zum ersten Mal die Matte betreten, unser Kurs heisst Sie herzlich willkommen auf einer Reise der Entspannung und Erneuerung. Unter der Anleitung erfahrener Let's Go Fitness-Trainer tauchen Sie ein in einen sanften Fluss von Körperhaltungen, die Ihre Flexibilität, Kraft und innere Harmonie fördern.

Lassen Sie sich aus der Hektik des Alltags entführen und tauchen Sie ein in Ihre Atmung. Während der Übungen verbinden Sie Geist, Körper und Atem. Sie entwickeln ein Gefühl von tiefem Frieden und Wohlbefinden.

Unser erholsamer Yoga-Kurs ist ideal für:

• Das Verbessern der Flexibilität, Kraft und des Gleichgewichts.
• Das Reduzieren von Stress und Ängsten.
• Die Förderung von Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
• Die Verbindung mit Körper und Geist.
• Das Beginnen oder Vertiefen Ihrer Yoga-Praxis.

Ob Sie einen Moment der Ruhe oder eine tiefe Transformation suchen, unser Yoga-Kurs bietet Ihnen einen Raum, in dem Sie sich selbst entdecken und erneuern können.

Besuchen Sie uns noch heute bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie die transformativen Vorteile von Yoga.

Namaste.

CORE-TRAINING

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Bauch straffen, einen flacheren Bauch bekommen und ihre Haltung verbessern möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mit unseren abwechslungsreichen und progressiven Übungen werden Sie Ihre Ziele erreichen.

Unser Kurs zielt nicht nur auf die sichtbaren oberflächlichen Muskeln ab, sondern auch auf die tiefe Bauchmuskulatur, die für eine optimale Haltungsunterstützung und Verletzungsprophylaxe unerlässlich ist.

Bei einigen Übungen bieten wir alternative Optionen und höhere Niveaus an. So können Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen. 

Ein idealer Kurs um:

• Ihre Taille schlanker zu machen,
• den Bauch zu straffen,
• die Körperhaltung zu stärken,
• Ihre Stabilität zu verbessern,
• Rückenverletzungen vorzubeugen,
• Ihr Training zu ergänzen.

Entdecken Sie noch heute die Wirksamkeit unseres Bauchmuskeltrainings im Let's Go Fitness!