LESMILLS SPRINT

RPM

Unter der fachkundigen Anleitung Ihres Let's Go-Trainers begeben Sie sich auf ein fesselndes Radabenteuer, das zwischen intensiven Anstiegen, aufregenden Abfahrten und explosiven Sprints wechselt. Auf den Hügeln und in den Intervallen sprengen Sie Ihre Grenzen und entdecken den Sportler in sich.

Les Mills RPM™ wurde entwickelt, um:

• Kalorien zu verbrennen und einen athletischen Körper zu formen.
• Ihre Herz-Kreislauf-Fitness und Ausdauer zu steigern.
• Ihre Muskeln und Ihre Kraft zu entwickeln.
• Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu steigern.
• Sich in einem motivierenden Umfeld selbst herauszufordern und zu übertreffen.

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Radsportler sind, Les Mills RPM™ passt sich allen Niveaus an. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Während eines 55-minütigen Les Mills RPM™-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender und motivierender Atmosphäre.
• Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
• Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Kommen Sie noch heute zu Les Mills RPM™-Kurs im Let’s Go Fitness und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Ihren Körper und Geist bewirken kann!

SPINNING

Unter der leidenschaftlichen Anleitung unserer zertifizierten Let’s Go Fitness-Trainer begeben Sie sich auf eine fesselnde Radreise, die zwischen intensiven Anstiegen, explosiven Sprints und Momenten aktiver Erholung wechselt. Auf den Hügeln und in den Intervallen sprengen Sie Ihre Grenzen und entdecken ungeahnte Kraft und Ausdauer.

Spinning dient dazu:

• Ihre Herz-Kreislauf-Fitness und Ausdauer zu verbessern.
• Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Kraft zu entwickeln.
• Kalorien zu verbrennen und einen athletischen Körper zu formen.
• Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu steigern.
• Sie zu motivieren und sich selbst in einer inspirierenden Atmosphäre zu übertreffen.

Egal, ob Sie ein erfahrener Radsportler oder ein motivierter Anfänger sind, Spinning ist für jedes Niveau geeignet. Unsere erfahrenen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten Möglichkeiten, den Kurs an Ihr Fitnessniveau und Ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

Während eines 55-minütigen Spinning-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender und motivierender Atmosphäre.
• Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
• Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Besuchen Sie noch heute einen Spinning-Kurs bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie, wie dieses Programm Körper und Geist verändern kann!

STRETCHING

Dieser Entspannungskurs dient dazu, Ihre Flexibilität zu verbessern, Spannungen abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, und ist für alle geeignet. Unter der Anleitung unserer qualifizierten Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie ein sanftes und progressives Dehnprogramm, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Ganz gleich, ob Sie nach einem langen Tag im Sitzen nach Entspannung suchen, Sportler sind, der Verletzungen vorbeugen möchte, oder einfach jemand, der nach Stressabbau sucht, unser Stretching-Kurs bietet Ihnen alle Vorteile, die Sie brauchen.

Entdecken Sie die vielen Vorteile des Stretchings:

• Verbesserte Flexibilität und Bewegungsfreiheit.
• Reduzierung von Muskelverspannungen und Stress.
• Verletzungsprävention.
• Verbesserte Körperhaltung.
• Fördert die Durchblutung.
• Linderung chronischer Schmerzen.
• Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens.

Stretching in den Alltag zu integrieren kann auch jedes Trainingsprogramm oder jeden Fitnesskurs ergänzen und Ihnen helfen, optimale Gesundheit und Vitalität zu erreichen.