HIIT BOXING

KICKBOXING

Kickboxing ist eine Mischung aus Kampfkunsttechniken und Aerobic-Übungen und bietet Ihnen ein umfassendes und herausforderndes Training. Unter der Anleitung zertifizierter und leidenschaftlicher Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen dynamischen Trainingszirkel, der auf Folgendes abzielt:

• Muskelstärke: Entwickeln Sie explosive Kraft und mehr Leistung.
• Herz-Kreislauf-Ausdauer: Verbessern Sie Ihre Ausdauer und die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems.
• Beweglichkeit: Steigern Sie Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und Gleichgewicht.
• Selbstvertrauen: Kräftigen Sie Ihre mentale Stärke und Ihren Kampfgeist.
• Kickboxtechniken: Erlernen der grundlegenden Schlag- und Abwehrtechniken des KickBoxings.

Während eines 55-minütigen Kickboxing-Kurses werden Sie:

• Schwitzen an Ihre Grenzen gehen, in anregendem und motivierendem Umfeld.
• Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
• Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Kickboxing ist für jedes Niveau geeignet. Unsere erfahrenen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Kickboxing ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und effektives Training suchen, um schnell in Form zu kommen.
• Diejenigen, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchten.
• Diejenigen, die nach Herausforderung und Erfolgserlebnissen streben.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die die Grundlagen des Kickboxings erlernen und sich austoben möchten.

Machen Sie noch heute einen Kickboxkurs bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie, wie dieses Training Körper und Geist verändern kann!

BODYCOMBAT

BodyCombat™ ist ein einzigartiger Kurs, der Sie dazu einlädt, Ihre Stärke und Entschlossenheit in einem dynamischen und motivierenden Umfeld zu entdecken. Unter der Leitung von Les Mills zertifizierten Let’s Go-Trainern führen Sie eine Reihe von Punches und Kicks im Rhythmus mitreissender Musik aus.

Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:

• Kalorien verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Fitness entwickeln.
• Sich stärken: Sie trainieren Ihren gesamten Körper und zielen dabei besonders auf die Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur ab.
• Ihre Koordination, Beweglichkeit und Explosivkraft verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen steigern und Erfolgserlebnisse erfahren.
• Geistige Disziplin und Kampfgeist entwickeln.

Ganz gleich, ob Sie ein begeisterter Kampfsportler sind oder nur eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit suchen, sich fit zu halten, BodyCombat™ ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere erfahrenen Let’s Go Fitness-Trainer führen Sie sicher durch den Kurs und ermutigen Sie, in Ihrem eigenen Tempo an Ihre Grenzen zu gehen.

BodyCombat™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und umfassendes Ausdauertraining suchen.
• Diejenigen, die schnell in Form kommen und ihren Körper straffen wollen.
• Diejenigen, die ihre Koordination, Beweglichkeit und Explosivkraft verbessern möchten.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die Spass haben wollen und sich in einem positiven und motivierenden Umfeld austoben möchten.

Besuchen Sie noch heute einen BodyCombat™-Kurs bei Let's Go Fitness und entdecken Sie die Kraft dieses Trainings!

CORE-TRAINING

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Bauch straffen, einen flacheren Bauch bekommen und ihre Haltung verbessern möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mit unseren abwechslungsreichen und progressiven Übungen werden Sie Ihre Ziele erreichen.

Unser Kurs zielt nicht nur auf die sichtbaren oberflächlichen Muskeln ab, sondern auch auf die tiefe Bauchmuskulatur, die für eine optimale Haltungsunterstützung und Verletzungsprophylaxe unerlässlich ist.

Bei einigen Übungen bieten wir alternative Optionen und höhere Niveaus an. So können Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen. 

Ein idealer Kurs um:

• Ihre Taille schlanker zu machen,
• den Bauch zu straffen,
• die Körperhaltung zu stärken,
• Ihre Stabilität zu verbessern,
• Rückenverletzungen vorzubeugen,
• Ihr Training zu ergänzen.

Entdecken Sie noch heute die Wirksamkeit unseres Bauchmuskeltrainings im Let's Go Fitness!