GRIT ATHLETIC

GRIT CARDIO

Les Mills Grit Cardio™ ist ein einzigartiger Kurs, der explosive Cardio-Übungen, plyometrische Übungen und Körpergewichtsübungen zu einem intensiven und umfassenden Workout kombiniert. Unter der Anleitung zertifizierter und leidenschaftlicher Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen intensiven Trainingszirkel, der auf Folgendes abzielt:

• Herz-Kreislauf-Fitness: Verbessern Sie Ihre Ausdauer und die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems.
• Kalorienverbrennung: Verbrennen Sie Kalorien und formen Sie einen straffen Körper.
• Muskelstärke: Stärken Sie Ihre Muskeln und entwickeln Sie funktionelle Kraft.
• Kraft: Steigern Sie Ihre Explosivkraft und Beschleunigungsfähigkeit.

Während eines 30-minütigen Les Mills Grit Cardio™-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und an Ihre Grenzen gehen, in anregender Atmosphäre.
• Eine optimale körperliche Verfassung entwickeln und Ihre Energie steigern.
• Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Egal, ob Sie ein motivierter Anfänger oder ein erfahrener Sportler sind, Les Mills Grit Cardio™ passt sich allen Leistungsniveaus an. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Les Mills Grit Cardio™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und effektives HIIT-Training suchen, um schnell in Form zu kommen.
• Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchten.
• Diejenigen, die nach Herausforderung und Erfolgserlebnissen streben.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die ihre Energie und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem Les Mills Grit Cardio™-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

GRIT STRENGTH

Les Mills Grit Strength™ ist ein einzigartiger Kurs, der Langhanteln, Gewichtsscheiben und das eigene Körpergewicht nutzt, um Ihnen ein intensives Ganzkörperworkout zu ermöglichen. Unter der Anleitung zertifizierter und leidenschaftlicher Let's Go Fitness-Trainer entdecken Sie eine Reihe explosiver Übungen, die auf Folgendes abzielen:

• Muskelstärke: Bauen Sie Muskelmasse auf und steigern Sie Ihre Gesamtkraft.
• Kraft: Steigern Sie Ihre Explosivkraft und Beschleunigungsfähigkeit.
• Muskelausdauer: Stärken Sie Ihre Fähigkeit, eine Belastung über einen längeren Zeitraum durchzuhalten.
• Muskeldefinition: Formen Sie einen straffen und definierten Körper.

Während eines 30-minütigen Les Mills Grit Strength™-Kurses werden Sie:

• Schwitzen und Ihre Grenzen überwinden, in anregender Atmosphäre.
• Funktionelle Stärke entwickeln und Ihre allgemeine Fitness verbessern.
• Ihren Kreislauf in Schwung bringen und auch nach dem Training Kalorien verbrennen.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.

Egal, ob Sie ein motivierter Anfänger oder ein erfahrener Athlet sind, Les Mills Grit Strength™ passt sich allen Leistungsniveaus an. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Les Mills Grit Strength™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein intensives und effektives HIIT-Training suchen, um schnell Muskeln aufzubauen und zu straffen.
• Diejenigen, die ihre Kraft, Stärke und Muskelausdauer verbessern möchten.
• Diejenigen, die nach Herausforderung und Erfolgserlebnissen streben.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die ihren Stoffwechsel ankurbeln und Kalorien verbrennen möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem Les Mills Grit Strength™-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

GO FURY™

Go Fury™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde, um den Mitgliedern ein umfassendes und effektives Training in Rekordzeit zu bieten. Dieser Kurs kombiniert zwei Schlüsselelemente der Fitness: Ausdauer- und Krafttraining für ein ultimatives Trainingserlebnis, das Kalorien verbrennt, den Körper formt und die allgemeine Fitness verbessert.

Während eines 55-minütigen Go Fury™-Kurses werden Sie:

• Intensive Cardio-Übungen auf dem Fahrrad machen, um Kalorien zu verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu verbessern.
• Alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Langhantelstange und Gewichten trainieren, die Ihrem Leistungsniveau entsprechen, um Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen.
• Zu motivierender Musik trainieren, die speziell für Go Fury™ entwickelt wurde und Sie über Ihre Grenzen hinausgehen und sich selbst übertreffen lässt.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Fury™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Go Fury™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um Kalorien zu verbrennen und schnell in Form zu kommen.
• Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die nicht viel Zeit haben und ein komplettes Training suchen.

Go Fury™ ist ein einzigartiger Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Fury™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!