CIRCUIT TRAINING

Fordern Sie Körper und Geist mit dem Circuit Training heraus, einem umfassenden Trainingsprogramm, das Sie von Kopf bis Fuss verwandeln wird!

Kurs- Info

Circuit Training (Zirkeltraining) ist ein einzigartiger Kurs, der eine Reihe von Übungen mit Zeitmessung kombiniert, um Ihnen ein intensives und umfassendes Training zu bieten. Unter der Anleitung erfahrener Let's Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen Trainingszirkel mit Stationen, die auf verschiedene Muskelgruppen und Fitnesskomponenten abzielen:

Cardio: Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz und verbrennen Sie Kalorien.
Kraft: Stärken und straffen Sie jeden Muskel Ihres Körpers.
Flexibilität: Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Ihre Beweglichkeit.

Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:

Funktionelle Stärke entwickeln und Ihre Ausdauer verbessern.
Ihre Koordination, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht steigern.
Ihre Knochendichte stärken und das Verletzungsrisiko verringern.
Ihren Kreislauf in Schwung bringen und Kalorien verbrennen.
Ihr Selbstvertrauen fördern und Erfolgserlebnisse erfahren.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Circuit Training ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Circuit Training ist ideal für:

Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern.
Diejenigen, die schnell in Form kommen und ihren Körper straffen wollen.
Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
Diejenigen, die bestimmte Trainingsziele verfolgen, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Verbesserung der sportlichen Leistungen.

Nehmen Sie noch heute an einem Circuit Training bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaublichen Veränderungen, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

Wo finde ich diesen Kurs?

Erforderlich

SPORTTUCH

Unverzichtbar zur Aufnahme von Schweiss und zum Trockenhalten.

TRINKFLASCHE

Optimale Flüssigkeitszufuhr beim Training.

SPORTSCHUHE

Konzipiert für die Halle bieten sie Halt, Dämpfung und Griffigkeit.

Mitglieder mögen auch

GO FURY™

Go Fury™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde, um den Mitgliedern ein umfassendes und effektives Training in Rekordzeit zu bieten. Dieser Kurs kombiniert zwei Schlüsselelemente der Fitness: Ausdauer- und Krafttraining für ein ultimatives Trainingserlebnis, das Kalorien verbrennt, den Körper formt und die allgemeine Fitness verbessert.

Während eines 55-minütigen Go Fury™-Kurses werden Sie:

Intensive Cardio-Übungen auf dem Fahrrad machen, um Kalorien zu verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu verbessern.
Alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Langhantelstange und Gewichten trainieren, die Ihrem Leistungsniveau entsprechen, um Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen.
Zu motivierender Musik trainieren, die speziell für Go Fury™ entwickelt wurde und Sie über Ihre Grenzen hinausgehen und sich selbst übertreffen lässt.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Fury™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Go Fury™ ist ideal für:

Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um Kalorien zu verbrennen und schnell in Form zu kommen.
Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten.
Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
Diejenigen, die nicht viel Zeit haben und ein komplettes Training suchen.

Go Fury™ ist ein einzigartiger Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Fury™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

HIIT

Erleben Sie die ultimative Fitness-Herausforderung mit HIIT, einem hochintensiven Intervalltraining, das Sie an Ihre Grenzen bringt und Ihren Körper verändert.

In diesem kurzen 30-minütigen Kurs werden Sie:

Zwischen intensiven Trainingseinheiten und kurzen Erholungsphasen abwechseln, um Ihren Kalorienverbrauch zu maximieren und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
Ihre Herzfrequenz auf extreme Werte erhöhen, um so Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ausdauer zu verbessern.
An einem Ganzkörpertraining teilnehmen, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht und einen schlanken, straffen Körper formt.
Explosivkraft, Kraft und Muskelausdauer aufbauen.
Ihre Konzentration und Belastbarkeit verbessern.

HIIT ist ein anspruchsvolles Training für erfahrene Sportler, die ihre Fitness auf die nächste Stufe bringen möchten. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie sicher und effektiv durch die intensiven Übungen.

Bereit, Ihre Grenzen zu überschreiten und aussergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen? Machen Sie heute noch bei unserem HIIT-Kurs mit!

FAT BURNER

Verbrennen Sie Kalorien und formen Sie einen schlanken, straffen Körper mit Fat Burner, einem intensiven Intervalltraining (HIIT) zur Maximierung der Fettverbrennung und Anregung des Stoffwechsels.

In diesem 45-minütigen Kurs werden Sie:

Intensive Trainingseinheiten mit kurzen Erholungsphasen erleben, in denen Sie Ihren Körper an seine Grenzen bringen und möglichst viele Kalorien verbrennen.
Ihre Herzfrequenz und Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern.
Wichtige Muskelgruppen wie Beine, Rumpf und Oberkörper trainieren.
Muskelausdauer und Kraft aufbauen.
Ihren Stoffwechsel steigern, um die Fettverbrennung auch nach dem Training fortzusetzen.

Fat Burner ist ein anspruchsvolles, aber lohnendes Training für mittleres Fitnessniveau. Unsere zertifizierten Trainer motivieren Sie zu Höchstleistungen und dem Erreichen ihrer Fitnessziele.

Nehmen Sie die Herausforderung an und kommen Sie noch heute zu einem Fatburner-Kurs!