BODYSTEP

GO SHAPE™

Go Shape™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde. Das Training für Oberschenkel, Bauch- und Gesässmuskeln (BBP) wird hier neu definiert. Lassen Sie sich auf ein dynamisches Erlebnis ein, bei dem gezieltes Krafttraining, motivierendes Cardio-Training und funktionelle Bewegungen kombiniert werden, um Ihre Figur zu formen und Ihre Muskeln zu straffen.

Während eines 55-minütigen Go Shape™-Kurses werden Sie:

• Ihre Gesässmuskulatur und Oberschenkel formen, für eine straffe Silhouette.
• Ihren gesamten Körper mit gezielten und effektiven Übungen stärken.
• Ihre Herz-Kreislauf-Fitness durch intensive Cardio-Sequenzen verbessern.
• Koordination und Beweglichkeit dank funktioneller Bewegungen entwickeln.
• Ihre Energie und Stimmung in motivierender Atmosphäre steigern.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Shape™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.

Go Shape™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um ihre Figur zu formen und zu straffen.
• Diejenigen, die bestimmte Muskelaufbauziele haben, wie z. B. die Straffung der Gesässmuskulatur und der Oberschenkel.
• Diejenigen, die ihre allgemeine körperliche Verfassung verbessern und ihre Energie steigern möchten.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.

Go Shape™ ist ein unverwechselbarer Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Shape™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!

BBP

BBP (Bauch-Beine-Po) ermöglicht Ihnen, den Po zu straffen und zu formen, Ihre Oberschenkel und Bauchmuskeln zu festigen und Ihre Ziele auf nachhaltige Weise zu erreichen. Unter der Anleitung erfahrener und zertifizierter Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie ein effektives Training, das Ihnen Folgendes ermöglicht:

• Entwickeln Sie funktionelle Stärke und verbessern Sie Ihre Körperhaltung.
• Formen und Straffen Ihrer Oberschenkel, Ihrer Bauch- sowie Ihrer Gesässmuskulatur in der Tiefe.
• Das Steigern Ihrer Muskelausdauer und Ihrer Widerstandsfähigkeit.
• Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und verbrennen Sie Kalorien.
• Reduzieren Sie Cellulite.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der BBP-Kurs ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

BBP ist ideal für:

• Diejenigen, die ein gezieltes Training suchen, um ihren Unterkörper zu formen und zu straffen.
• Diejenigen, die ihre Kraft, Ausdauer und Haltung verbessern möchten.
• Diejenigen, die abnehmen und sich stärken möchten.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem BBP-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaubliche Transformation, die dieses Programm für Ihren Unterkörper und Ihren Geist bewirken kann!

CIRCUIT TRAINING

Circuit Training (Zirkeltraining) ist ein einzigartiger Kurs, der eine Reihe von Übungen mit Zeitmessung kombiniert, um Ihnen ein intensives und umfassendes Training zu bieten. Unter der Anleitung erfahrener Let's Go Fitness-Trainer entdecken Sie einen Trainingszirkel mit Stationen, die auf verschiedene Muskelgruppen und Fitnesskomponenten abzielen:

• Cardio: Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz und verbrennen Sie Kalorien.
• Kraft: Stärken und straffen Sie jeden Muskel Ihres Körpers.
• Flexibilität: Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Ihre Beweglichkeit.

Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:

• Funktionelle Stärke entwickeln und Ihre Ausdauer verbessern.
• Ihre Koordination, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht steigern.
• Ihre Knochendichte stärken und das Verletzungsrisiko verringern.
• Ihren Kreislauf in Schwung bringen und Kalorien verbrennen.
• Ihr Selbstvertrauen fördern und Erfolgserlebnisse erfahren.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Circuit Training ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Circuit Training ist ideal für:

• Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern.
• Diejenigen, die schnell in Form kommen und ihren Körper straffen wollen.
• Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
• Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
• Diejenigen, die bestimmte Trainingsziele verfolgen, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Verbesserung der sportlichen Leistungen.

Nehmen Sie noch heute an einem Circuit Training bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die unglaublichen Veränderungen, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!