BODYPUMP
Formen Sie Ihren Körper und bauen Sie Explosivkraft auf mit Les Mills BodyPump™, dem ultimativen Krafttrainingsprogramm, das Sie von Kopf bis Fuss verwandeln wird!
Kurs- Info
BodyPump™ ist ein Kurs, der intensive Kraftübungen mit einem energiegeladenen Ausdauertraining kombiniert, um Ihnen ein umfassendes und effektives Trainingserlebnis zu bieten. Unter der Anleitung Les Mills-zertifizierter Let’s Go-Trainer formen, straffen und stärken Sie jede Muskelgruppe Ihres Körpers mithilfe von Langhanteln und Gewichtsscheiben.
Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:
- Kalorien verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Fitness entwickeln.
- Sich stärken: Sie trainieren Ihren gesamten Körper und zielen dabei besonders auf die Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur ab.
- Ihre Knochendichte und Körperhaltung verbessern.
- Ihr Selbstvertrauen steigern und Erfolgserlebnisse erfahren.
- Mehr Disziplin und Motivation entwickeln.
Ob Sie ein Anfänger oder erfahrener Sportler sind, BodyPump™ eignet sich für alle Fitnessniveaus. Unsere erfahrenen Let's Go Fitness-Trainer führen Sie sicher durch den Kurs und ermutigen Sie, Ihre Grenzen zu überschreiten.
BodyPump™ ist ideal für:
- Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Krafttraining suchen.
- Diejenigen, die schnell in Form kommen und ihren Körper straffen wollen.
- Diejenigen, die ihre Körperhaltung und Knochendichte verbessern möchten.
- Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
- Diejenigen, die in einer Gemeinschaft trainieren wollen, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert.
Besuchen Sie noch heute einem BodyPump™-Kurs bei Let’s Go Fitness. Tauchen Sie ein in die verwandelnde Kraft dieses einzigartigen Kurses und erleben Sie, wie sich Ihr Körper verändert!
Kurs video
Wo finde ich diesen Kurs?
Erforderlich
SPORTTUCH
Unverzichtbar zur Aufnahme von Schweiss und zum Trockenhalten.
TRINKFLASCHE
Optimale Flüssigkeitszufuhr beim Training.
SPORTSCHUHE
Konzipiert für die Halle bieten sie Halt, Dämpfung und Griffigkeit.
Mitglieder mögen auch
GO FURY™
Go Fury™ ist ein einzigartiger, markeneigener Fitnesskurs, der von Let's Go Fitness entwickelt wurde, um den Mitgliedern ein umfassendes und effektives Training in Rekordzeit zu bieten. Dieser Kurs kombiniert zwei Schlüsselelemente der Fitness: Ausdauer- und Krafttraining für ein ultimatives Trainingserlebnis, das Kalorien verbrennt, den Körper formt und die allgemeine Fitness verbessert.
Während eines 55-minütigen Go Fury™-Kurses werden Sie:
- Intensive Cardio-Übungen auf dem Fahrrad machen, um Kalorien zu verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu verbessern.
- Alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Langhantelstange und Gewichten trainieren, die Ihrem Leistungsniveau entsprechen, um Ihren Körper zu kräftigen und zu straffen.
- Zu motivierender Musik trainieren, die speziell für Go Fury™ entwickelt wurde und Sie über Ihre Grenzen hinausgehen und sich selbst übertreffen lässt.
Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein motivierter Anfänger sind, Go Fury™ ist für jedes Niveau geeignet. Unsere zertifizierten und leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer begleiten Sie sicher und bieten alternative Möglichkeiten, um Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.
Go Fury™ ist ideal für:
- Diejenigen, die ein umfassendes und effektives Training suchen, um Kalorien zu verbrennen und schnell in Form zu kommen.
- Diejenigen, die ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten.
- Diejenigen, die eine Herausforderung und ein Erfolgserlebnis suchen.
- Diejenigen, die in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre trainieren möchten.
- Diejenigen, die nicht viel Zeit haben und ein komplettes Training suchen.
Go Fury™ ist ein einzigartiger Kurs, den Sie nur in Let's Go Fitness-Clubs finden. Nehmen Sie noch heute an einem Go Fury™-Kurs teil und entdecken Sie die unglaubliche Veränderung, die dieses Programm für Körper und Geist bewirken kann!
PUMP
HIIT
Erleben Sie die ultimative Fitness-Herausforderung mit HIIT, einem hochintensiven Intervalltraining, das Sie an Ihre Grenzen bringt und Ihren Körper verändert.
In diesem kurzen 30-minütigen Kurs werden Sie:
- Zwischen intensiven Trainingseinheiten und kurzen Erholungsphasen abwechseln, um Ihren Kalorienverbrauch zu maximieren und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
- Ihre Herzfrequenz auf extreme Werte erhöhen, um so Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ausdauer zu verbessern.
- An einem Ganzkörpertraining teilnehmen, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht und einen schlanken, straffen Körper formt.
- Explosivkraft, Kraft und Muskelausdauer aufbauen.
- Ihre Konzentration und Belastbarkeit verbessern.
HIIT ist ein anspruchsvolles Training für erfahrene Sportler, die ihre Fitness auf die nächste Stufe bringen möchten. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie sicher und effektiv durch die intensiven Übungen.
Bereit, Ihre Grenzen zu überschreiten und aussergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen? Machen Sie heute noch bei unserem HIIT-Kurs mit!