BODYJAM

Entfesseln Sie Ihre Energie und lassen Sie sich vom Rhythmus mitreissen mit Les Mills BodyJam™, dem Dance-Workout, das Ihr Training in eine wilde Party verwandelt!

Kurs- Info

BodyJam™ ist ein einzigartiges Trainingsprogramm, das die aktuellsten Tanzstile – Hip-Hop, Salsa, Reggae und mehr – mit angesagten Hits zu einem dynamischen und aufregenden Fitnesserlebnis verbindet. Machen Sie sich bereit, sich zu bewegen, ins Schwitzen zu kommen und Ihren inneren Tänzer unter der Anleitung unserer leidenschaftlichen und talentierten Let's Go Fitness-Trainer zu entfesseln.

Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:

Kalorien verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Fitness entwickeln.
Koordination, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl verbessern.
Ihren Körper straffen und Ihre Muskeln stärken.
Ihre Stimmung und Energie steigern.
Selbstvertrauen und Ausdruck entwickeln.

Ganz gleich, ob Sie tanzbegeistert sind oder einfach nur Spass haben und dabei fit bleiben möchten, BodyJam™ ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sicher an und ermutigen Sie, Ihrer Kreativität und Persönlichkeit freien Lauf zu lassen.

BodyJam™ ist ideal für:

Diejenigen, die auf der Suche nach einem unterhaltsamen und energiegeladenen Ausdauertraining sind.
Diejenigen, die mit Spass fit und straff werden wollen.
Diejenigen, die ihre Koordination, Beweglichkeit und ihr Rhythmusgefühl verbessern möchten.
Diejenigen, die nach einer Möglichkeit suchen, ihre Stimmung und Energie zu steigern.
Diejenigen, die sich in ihrem Selbstausdruck sicher und befreit fühlen möchten.

Entdecken Sie noch heute die Freude an Bewegung und Tanz zu ansteckenden Rhythmen in einem BodyJam®-Kurs bei Let's Go Fitness!

Kurs video

Wo finde ich diesen Kurs?

Erforderlich

SPORTTUCH

Unverzichtbar zur Aufnahme von Schweiss und zum Trockenhalten.

TRINKFLASCHE

Optimale Flüssigkeitszufuhr beim Training.

SPORTSCHUHE

Konzipiert für die Halle bieten sie Halt, Dämpfung und Griffigkeit.

Mitglieder mögen auch

ZUMBA

Lassen Sie sich unter der Anleitung unserer leidenschaftlichen und energiegeladenen Let’s Go Fitness-Trainer von lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen mitreissen und führen Sie einfache Tanzbewegungen aus. Mit eingängigen Choreografien und ansteckenden Melodien verbrennen Sie Kalorien, stärken Ihren Körper und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung – und das alles in einer motivierenden und fröhlichen Atmosphäre.

Zumba ist darauf ausgelegt:

Ihre körperliche Verfassung und Ausdauer zu verbessern.
Einen straffen und geformten Körper zu bekommen.
Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
Stress zu reduzieren und die Stimmung zu heben.
Mehr Koordination und ein besseres Rhythmusgefühl zu entwickeln.

Egal, ob Sie tanzerfahren oder neu auf der Tanzfläche sind, unser Zumba-Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Unsere erfahrenen Let’s Go Fitness-Trainer leiten Sie sicher an und bieten Möglichkeiten, den Kurs an Ihr Fitnessniveau und Ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

Während eines 55-minütigen Zumba-Kurses werden Sie:

Schwitzen und Dampf ablassen, in anregender und motivierender Atmosphäre.
Ihre Energie und Ihren Stress abbauen.
Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke fördern.
Ein einzigartiges und fröhliches Trainingserlebnis geniessen.

Besuchen Sie noch heute einen Zumba-Kurs bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie, wie dieses Programm Körper und Geist beflügeln kann!

CARDIO DANCE

Cardio Dance kombiniert dynamische Tanzroutinen mit hochintensivem Ausdauertraining, um Ihnen ein unterhaltsames und effektives Trainingserlebnis zu bieten. Unter der Anleitung von erfahrenen Let's Go Fitness-Trainern lernen Sie leicht nachvollziehbare Choreografien zu mitreissender Musik kennen. Der Kurs ist für alle Fitness- und Tanzniveaus geeignet.

Während dieses 55-minütigen Kurses werden Sie:

Kalorien verbrennen und Ihre Herz-Kreislauf-Fitness entwickeln.
Ihre Koordination, Beweglichkeit und Ihr Rhythmusgefühl verbessern.
Ihren Körper straffen und Ihre Muskeln stärken.
Ihre Stimmung und Energie steigern.
Selbstvertrauen und Ausdruck entwickeln.

Ganz gleich, ob Sie tanzbegeistert sind oder einfach nur Spass haben und dabei fit bleiben möchten, Cardio Dance ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Unsere Trainer leiten Sie sicher an und ermutigen Sie, Ihrer Kreativität und Persönlichkeit freien Lauf zu lassen.

Cardio Dance ist ideal für:

Diejenigen, die auf der Suche nach einem unterhaltsamen und energiegeladenen Ausdauertraining sind.
Diejenigen, die mit Spass in Form kommen und sich fit halten wollen.
Diejenigen, die ihre Koordination, Beweglichkeit und ihr Rhythmusgefühl verbessern möchten.
Diejenigen, die nach einer Möglichkeit suchen, ihre Stimmung und Energie zu steigern.
Diejenigen, die sich in ihrem Ausdruck sicher und befreit fühlen möchten.

Nehmen Sie noch heute an einem Cardio Dance Workout bei Let’s Go Fitness teil und entdecken Sie die Freude an der Bewegung und am Tanzen zu mitreissenden Beats!

LM DANCE

Unter der fachkundigen Anleitung unserer leidenschaftlichen Let’s Go Fitness-Trainer entdecken Sie einfache, aber energiegeladene Choreografien zu mitreissenden Rhythmen aus aller Welt. Machen Sie sich bereit, Ihren Körper zu bewegen, über die Tanzfläche zu schweben und Ihrem Ausdruck und Ihrer Lebensfreude freien Lauf zu lassen.

Les Mills Dance™ wurde entwickelt, um:

Die Koordination und die motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Kalorien zu verbrennen und den Körper zu straffen.
Stress zu reduzieren und die Stimmung anzuheben.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu fördern.
Ihnen einen Moment der Entspannung und Unterhaltung zu schenken.

Egal, ob Sie Anfänger oder tanzerfahren sind, Les Mills Dance™ passt sich allen Niveaus an. Die Leichtigkeit der Choreografie ermöglicht es jedem, in seinem eigenen Tempo mitzumachen und das Erlebnis rundum zu geniessen.

Während eines 45-minütigen Les Mills Dance™-Kurses werden Sie:

Eine einfache und unterhaltsame Choreografie lernen.
Ihre koordinativen und motorischen Fähigkeiten steigern.
Kalorien verbrennen und Ihren Körper straffen.
Stress abbauen und Ihre Stimmung verbessern.
Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigern.

Nehmen Sie noch heute an einem Les Mills Dance™-Kurs bei Let’s Go Fitness teil und erleben Sie die ansteckende Energie und fröhliche Atmosphäre, die Sie erwartet!