AQUAGYM

AQUAGYM

AquaGym ist eine sehr umfassende Trainingsmethode, die das Herz-Kreislau-Training, den Muskelaufbau, die Beweglichkeit und Koordination kombiniert. Der hydrodynamische Widerstand verwandelt das Wasser unseres beheizten Schwimmbades in ein gelenkschonendes Fitnessgerät mit vielen Möglichkeiten.

BODY POSTURAL

Body Postural ist ein sanftes und effektives Trainingsprogramm, das Ihnen Folgendes ermöglicht:

• Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und reduzieren Sie Rückenschmerzen.
• Stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität und Unterstützung des Körpers.
• Muskelverspannungen und Stress lösen.
• Verbessern von Koordination und Gleichgewicht.
• Steigern Sie Körperbewusstsein und allgemeines Wohlbefinden.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs passt sich Ihrem Fitnesslevel an. Unsere erfahrenen Let's Go Fitness-Trainer führen Sie sicher durch jede Übung und bieten alternative Optionen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Ein idealer Kurs für:

• Diejenigen, die unter Rücken- oder Nackenschmerzen leiden.
• Diejenigen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten.
• Sportler, Athleten und Sportbegeisterte.
• Diejenigen, die eine sanfte körperliche Aktivität suchen, die der Gesundheit förderlich ist.

Ein unterstützendes und förderndes Umfeld

In unseren Body Postural-Kursen erwartet Sie eine warme und einladende Atmosphäre zum Wohlfühlen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo trainieren und Fortschritte machen. Ermutigt und unterstützt werden Sie beim Erreichen Ihrer Ziele von unseren freundlichen Let's Go Fitness-Trainer.

Spüren Sie den Unterschied in der Körperhaltung

Gönnen Sie sich ein Body Postural-Erlebnis bei Let’s Go Fitness und entdecken Sie die vielen Vorteile dieses einzigartigen Programms für Körper und Geist. Sie werden sich von der ersten Kursstunde an stärker, beweglicher und entspannter fühlen.

BODYBALANCE

BodyBalance™ ist ein einzigartiger Kurs, der Sie einlädt, die tiefe Verbindung zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist zu erkunden. In einer fliessenden Abfolge von anmutigen Bewegungen und bewussten Atemübungen werden Sie:

• Ihre Flexibilität, Kraft und Ihr Gleichgewicht verbessern.
• Stress und Ängste reduzieren.
• Ihren Fokus und Ihre geistige Klarheit steigern.
• Ein Gefühl der inneren Ruhe und des Wohlbefindens entwickeln.

Ob Anfänger oder bereits Fan von Yoga, Tai Chi oder Pilates, BodyBalance™ eignet sich für jedes Fitnesslevel. Unsere Les Mills-zertifizierten Let’s Go-Trainer leiten Sie sanft und präzise an und ermutigen Sie, in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte zu machen und Ihre eigenen Grenzen auszuloten.

BodyBalance™ ist ideal für:

• Diejenigen, die ein sanftes und entspannendes Training suchen.
• Diejenigen, die ihre Flexibilität und Körperhaltung verbessern möchten.
• Diejenigen, die Stress abbauen wollen.
• Diejenigen, die sich mit Ihrem Körper und Ihrem Geist verbinden möchten.
• Diejenigen, die einen Moment der Entspannung und des Wohlbefindens suchen.

Gönnen Sie sich eine Wohlfühlpause im Let's Go Fitness und entdecken Sie die verwandelnden Vorteile von BodyBalance™.